6月22日

【久留米市事業:身体らくらく講師派遣】

いつも写真を撮り忘れてしまいますが、今回は忘れませんでした😂

先日は野添公民館で久留米市の事業「身体らくらく講師派遣」で参加させて頂きました‼️ フレイルや健康寿命について、

そして、自分に合った‘身体らくらく’のための体操など一緒に実践していきました！

自分に必要な運動を、

自分に合ったやり方でどのように、

どの頻度行えばいいのか

そういうお悩みにも、理学療法士・健康運動指導士の経験を活かしてアドバイスさせて頂きます❗️

参加者の皆様も、明るく熱心に参加されており、とても楽しい時間をご一緒できました😊

健康運動実践指導者や健康運動指導士として、これまで公共事業や自主グループの皆様に運動指導をしてきました。

そして今回から、理学療法士としても地域の皆様に関わり、健康寿命の延伸や介護予防の一助となれますことを幸せに感じます🍀

今後はさらに、より良い運動指導や充実した講座講演ができるよう精進してまいります。引き続き、メディカル・フィットネスジムRiSEをよろしくお願いします。

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